the orange bucket

やっと「ケーキ」ができた

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ケーキはケーキでも、これはエスプレッソ抽出後のケーキです。
ヘーゼルナッツシロップがたっぷり入ったアイスカフェラテの、
美味しいこと、美味しいこと。

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暑いので休憩

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お出かけ中、足が棒になったので涼をとってます。
チャンキークッキーフラペチーノ、冷たくて程よく甘かった。
しかし、欲張ったグランデは少々多かったです。

奥千畳(・・・本当は違った)

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滑床渓谷の、奥千畳にいます。
渓流を流れる風が気持ちいい。

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折り返し点に到着

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四万十道の駅とおわです。
曇り空が、ちょうどいい天気です。
因みに、サイクルコンピュータの気温表示は、29.4℃です。
これから、引き返します。

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四万十バーガー

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久しぶりの、自転車です。
四万十川沿いを進んでます。
今は、江川崎の「どんぐりはうす」の四万十牛バーガーで昼食です。

目黒鳥屋、到着

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無事、到着しました。
清々しい、春の陽気に包まれて、
最高のゴールデンウィークの幕開けです。

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赤滝山は、また次の機会に

今日は、久しぶりに山歩きを楽しみました。
鹿ノコルから出発して、赤滝山を目指します。
また、
新鮮な感想というか、冬期は感じられなかった事に、
木々の枝々が伸び始めて、頭に当たる、当たる。
これから先、更に頭を下げて、腰を丸めながら歩く必要がありそうです。

それから、
出発が少し遅かったこともありましたが、
赤滝山には到達出来ませんでした。

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体力の衰えを実感

今日も、オンロードで頑張ってきました。
当初は、100kmを走る予定でしたが、
残念ながら、65kmで断念しました。

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春になったので、自転車再開

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久しぶりに、外にでました。
やはり、風を感じるのは、いいです。

永いあいだ、お疲れ様でした

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今日で、平成26年度が終わりました。
先輩を、無事、送り出すことが出来たと思います。

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