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久しぶり(?)のデイ

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休日と天気がなかなか合わず、
キャンプに行けてませんでしたが、
今日はタープを持ち出してのデイキャプです。
草の香り、ことりのさえずり、そよ風の気持ち良さ。
全てが最高です。

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久しぶりのテント泊(ver.詳細)

大型連休の1週前の土日(H29.04.22→23)を利用して、
四万十ひろばキャンプ場にやってきました。
季節も良くなったので、何組が先着されている方が
おられると予想していましたが、
結果今回の利用者は、僕たちだけとなりました。
デイキャンプ続きだったので、
テント泊は、去年の11月以来です。
やっぱりいいですね。

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久しぶりのテント泊

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途中のスーパーで調達した
ビールと握り寿司で昼食をすませ、
今は、超くつろぎモードに移行したばっかりです。
ここは、妻と僕以外は誰もいない、
四万十広場キャンプ場。
今日一泊の予定です。

コットでデイキャンプ

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デイキャンプですが、今日はコットを持参しました。

木陰で横になり、海外首脳のトゥイートではなく、
リアルな小鳥のさえずりを、
カジカの鳴き声を、
四万十のせせらぎの音を、
耳にしながら、うとうとする時間は贅沢の極みです。

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お花見デイキャンプ

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四万十ひろばキャンプ場にて、
お手軽に、タフケットとSOTOのフィールドホッパーだけを持参し、
いつもの「握り寿し」とかデザートは途中のスーパーで買いました。
芝の上に直接座って、完全にお花見スタイルです。
辺り一面、ソメイヨシノが満開の中のデイキャンプでした。

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約1年ぶりとなる山歩きでした

前回の登山は、2016/04/29でした。
そう、去年のゴールデンウィークに頑張って、熊のコル経由、奥千畳方面に行こうと試みて、
「ロスト」しかけた苦い思い出です。
今回も、熊のコルを目指していざ出発しました。
春になったとは言え、まだ山の上は冬のようで、
馬酔木もシャクナゲも枝葉のみでした(当たり前ですね)。

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MTBの国際コース

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やわたはま国際MTBレース2017の会場に来ました。
八幡浜市民スポーツパークの常設コースです。
早速、トレーニングに励むライダーがいらっしゃいました。
初めて本物のコースで、本格的なマウンテンバイクでの疾走を拝見し、
ロードバイクとはまた違うスピード感に感動です。

50km

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天気はいいけど、風が少しあります。
今日は、50kmの予定です。

オン ロードはいいね

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週末はずっと仕事だったので、室内でローラー回してました。
やっぱり外はいいね!

久しぶりの山行は「八面山」に決定

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本格的な装備で行く山歩きは、2014年(平成26年)10月以来となります。
今日は、久しぶりということもあり、
僕にとっては、”ほぼ”フル装備に近い出で立ちでの山行でした。
“ほぼ”の意味は「ストックを持たない」という意味です。

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海鮮丼は、春の息吹を感じながら

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いつもの秘密の場所に来ました。
なんて言う木なのか、わかりませんが、花は桜みたいです。

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気温は20℃を示し、ここは完全に「春」です。

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終盤の坂、頂上付近より

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あと12km。
もう少しです。

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折り返しの十和

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お昼に「かっはうどん」を食べました。
では、今から復路に即きます。

飛行機雲

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もう散り始めた桜の木と、飛行機雲。
爽やかな、いい天気です。

今日も自転車

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今日も乗ってます。
風が少し出てきました。

桜の季節

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四万十沿いは、結構桜が咲いてます。
いい季節になりました。

昼休憩

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折り返し地点で、スニッカーズを補給します。

春の光に

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今週は、もう春です。
菜の花が咲いて、ウグイスも鳴いてます。

赤滝山は、また次の機会に

今日は、久しぶりに山歩きを楽しみました。
鹿ノコルから出発して、赤滝山を目指します。
また、
新鮮な感想というか、冬期は感じられなかった事に、
木々の枝々が伸び始めて、頭に当たる、当たる。
これから先、更に頭を下げて、腰を丸めながら歩く必要がありそうです。

それから、
出発が少し遅かったこともありましたが、
赤滝山には到達出来ませんでした。

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体力の衰えを実感

今日も、オンロードで頑張ってきました。
当初は、100kmを走る予定でしたが、
残念ながら、65kmで断念しました。

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春になったので、自転車再開

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久しぶりに、外にでました。
やはり、風を感じるのは、いいです。

ちょっと、一息

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カフェで、一息。
屋外で、ちょうどいい。

モノレールに乗車

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スイカは、使えません。

沖縄に行ってきます

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ええ、仕事です!
周りの人達は、みんなリゾート気分のようです。

三本杭

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今、三本杭山頂です。
ここは、快晴の上天気ですが、途中は、氷点下4℃の極寒の強風地獄でした。
因みに、後ろに見える山は、鬼ヶ城山系の主峰、高月山です。

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昼食は、八面山でおにぎり

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八面山の山頂で、昼食中です。
今日は、当初は、三本杭まで登る予定でした。
あいにく、雨が降り始めたので、熊ノコルで引き返し、ここでお昼をとってます。

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桜吹雪



桜の花びらが、ヒラヒラと舞っています。
残り30kmです。

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今日も100km



今日も十和に来てます。
補給食を工夫したおかげで、
かなり時計が良くなってます。

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残り15km



沿道は、桜が咲き誇っていて、
目の保養になりました。
しかしー、
帰りは、結構な向かい風。
あと少しなのですが、キツイ!

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久しぶりの100km



今日は、久しぶりに長距離ライドです。
今は、39km地点で昼食中。
「四万十バーガー」です。

2週前の自分に勝利



サイクルコンピュータの機能を使って、
2週間前(3月3日)の自分と競争してみました。
3分15秒のタイム差で、勝ちました。

気温30度



サイクルコンピュータの表示する外気温が、
30℃となってます。
冬仕様のジャージでは、暑過ぎました。
しかし、黄砂(?)が凄いです。
遠くが霞んでます。

ポタリング再開



秋以来の屋外です。
峠を一つ超えただけなのですが、
かなり、ヘロヘロな状態になってしまいました。
5月までには、きちんとした練習が、必要です。
それから、ガーミンのEdge 500を初めて外で使いました。
使い勝手の良い、面白いコンピュータです。

初鰹

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歯鰹のタタキと酔鯨の取り合わせは試した人しか分からない。
そんな、この季節だけの逸品なのだ。

今春の初物、初カツオのタタキ。
脂がよくのっていて、すごく旨味のある逸品。
鰹はカツオでも、
今が旬の歯鰹(ハガツオ)のタタキを、夕食に頂いた。

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爽やか



よく晴れた日曜日。
少し遠出しました。
風は、少し冷たいですが、
爽やかで気持ちがいいです。

江川崎で昼食



今日も、50km走る予定です。
いつもの、昼食休憩。
でも、いつもと違うのは、江川崎にある、
「どんぐりはうす」というパン屋さんで、
四万十バーガーを頂いてるところ。
四万十牛もさることながら、パンが最高に、美味しい。

四万十川沿い



今日は、天気が素晴らしい。
こちらの桜は、散り始めです。

新車でお出かけ



新しい自転車でポタリング中。
今は、昼食休憩です。
“ジャイアント”と言えば、”馬場”です。
そう思ってしまう自分は、おっさんですね。
しかし懐かしいいなぁ。

車載用サイクルキャリアを改造した

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ロードバイクが納車されたので、
車載用サイクルキャリアを改造というか、修正した。

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お昼は、ちゃんぽん



夏に開催される、五輪を意識して、
いち早く、彼の地で昼食を済ませました。
今日は4月1日です。

今回の換水は3ヶ月ぶり

本日は、久しぶりに時間が作れたので、水槽の換水を実施。
改めて記録を見てみると、前回の換水から超絶な期間が経過していた。
なんと、昨年11月27日以来、3ヶ月と2週間ぶりであった。

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少し進むと



沿道の桜が、満開です。
風に花びらが舞い始めてます。

今年初のポタリング



ポカポカの陽気です。
今日も、50kmを予定してます。
今は、昼食のために休憩中。

ブルー&ホワイト



空を見上げると縦横に飛行機雲。
青いキャンバスに、白い絵の具で落書きしたみたいになってます。

海水採取



天気もいいので、今日は換水をします。
前回が、1月10日なので、ほぼ1ヶ月ぶりとなります。
たった今、海水を採取したところです。
これから自宅に帰って17.5リットルを入れ換えます。

好天の日曜日、LSD 中



今日は海岸に沿って、往復80kmの予定。
しかし、気持いいー。

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DSB水槽、3ヶ月ぶりの換水と清掃

カクレクマノミを中心としたムラサキハナヅタとバロニアの写真
昨日(2010/03/27)、前回から3ヶ月ぶりに換水を実施。
水質等に関しては、特に問題はなかった。
冬季に、強力な繁殖力でバロニア(植物)が増殖してしまい、
ライブロックを一つ覆い尽くしてしまった。
そのバロニアの剪定と、水槽の掃除のために換水を行った。

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国道は、”面白くない”の結論

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天気は春らしく、よく晴れていました。
風もほとんど吹くことはありません。
ただし、非常に冷たく感じました。

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車載用サイクルキャリア自作の詳細

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最近、多くの方が検索エンジン経由で来られる人気エントリーに、
車載用サイクルキャリアを自作して遠出のポタリングがある。
その末尾に書いている通り、自作キャリアの詳細を書いてみた。
詳細をお待ち下さっていた方、今までお待たせしてしまい申し訳ない。

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まさに春の陽気だ



今日は海岸線を、いつものようにLSD。
(LSD=”Long Slow Distance”、長く、ゆっくり、距離を走る事ね)
天気予報の最高気温は12度でしたが
体感は15度はありそうな雰囲気で、
最高に気持のいい気候です。

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