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超、久しぶりのオンロード



道路で自転車に乗ったのは、
暑い夏を避けた結果、春のゴールデンウィーク以来です。
今は折り返し点で、バナナ補給のための休憩中。
走行距離は50kmの予定。

無事に帰ってきました。
梅雨や夏の間は、ダラダラと過ごしていたわけではなく、
自宅内で、音楽聴きながらローラーを踏んでいたのですが、
さすがに路上とは負荷が違いますので、今は少々足が痛かったりしてます。

今日の軌跡

今日のデータ

    開始日時 2011/10/01 12:03:12 終了日時 2011/10/01 15:52:55
    水平距離 51.87km 沿面距離 52.37km
    経過時間 3時間49分43秒 移動時間 2時間59分33秒
    全体平均速度 13.7km/h 移動平均速度 17.5km/h
    最高速度 46.1km/h 昇降量合計 1,579m
    総上昇量 784m 総下降量 795m
    最高高度 129m 最低高度 27m

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